2026-09

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足元から考える、体の動かし方 ～「足」の働きを知り、今ある力を活かす～ 1．今回は、体を支える「足」に注目 体の動かし方には、足や膝、股関節、背骨、肩など、さまざまな部分が関わります。今回は、その中でも「立つ」「歩く」ときに地面と接して体を...